07 juli 2013

Milkshake

Prima voor een zomerse dag als vandaag




Nodig :
bakje aardbeien (250 g)             
1 bakje frambozen (150 g)                  
1 beker yoghurtijs met aardbei (500 ml)                  
250 ml halfvolle melk 

Bereiding : Verwijder de kroontjes van 1 bakje aardbeien doe ze in een blender samen met alle andere ingrediënten. Even flink draaien en klaar is een heerlijk zomers drankje, wat ook nog eens supergezond is.

Nog veel meer heerlijke shakes vind je in de Allerhande van deze maand.     


Geen opmerkingen:

Curry met bloemkool en kip

  1   bloemkool   1   ui   250   gram   kipfilet  in blokjes 4   teentjes   knoflook   geperst 1   theelepel   geraspte gember 1   eetlepel ...